REDITA night shake

Nechoďte spát s plným žaludkem, nejezte po šesté hodině,... Takováto a mnohá další doporučení patří mezi základní axiomy, které se tradují již celou řadu let, avšak jejich pravda bývá pouze částečná. Rozhodně nikdo nebude zpochybňovat, že večerní konzumace těžkých tučných jídel klidnému spánku neprospěje a snaze po štíhlé postavě určitě také ne. Ale opačný extrém, tedy řadu hodin před spaním si odpírat jakékoli jídlo a v konečném důsledku organismus nechat do snídaně (a řada lidí ani nesnídá) doslova vyhladovět 12 až 14 hodin, tak to je stejně tak špatně. Ptáte se proč?

Spánek nepředstavuje období úplného klidu. Stav, kdy spíme, se rozhodně nepodobá zimnímu spánku medvědů, ale je to naopak řada hodin, které jsou vyplněny intenzivní činností, kdy buď probíhají nežádoucí, tak zvané katabolické, tedy živiny a hlavně bílkoviny odbourávající procesy, kterými je organismus oslabován. A nebo naopak probíhají anabolické procesy, které zajišťují zotavení, tvorbu svalových bílkovin, obnovu energetických zdrojů a tyto procesy Vás jednoznačně posilují. Vaše volba, který z těchto dvou procesů si vyberete, je asi jednoznačná. Jak tedy tuto situaci řešit? Rozhodně se musíte smířit s myšlenkou, že před spaním je nezbytné dodat organismu živiny, a to v podobě dobře a snadno stravitelných bílkovin, aby se nezatěžoval žaludek. Poslední bílkovinné jídlo před spaním je výživové opatření, které již s velmi dobrými výsledky používají siloví sportovci, kterým záleží na tvorbě svalové hmoty a síly. Pro Vás možná není svalová hmota prioritou! Ale pozor, bez udržení svalové hmoty se neobejde nikdo, kdo chce nejenom dobře vypadat, ale také si zajistit vysokou úroveň metabolismu, která je pro optimální výsledky redukčních diet nutná. Pouze svaly spalují tuky. Máme pro Vás tedy řešení v podobě REDITY night shaku od společnosti PROMIL.

REDITA night shake firmy PROMIL Vám zaručí nezbytné živiny, jejichž vstřebáváním se bude udržovat potřebná hladina aminokyselin (stavebních kamenů na obnovu a tvorbu svalových bílkovin) po celou dobu spánku. 70% bílkovin je velmi vyváženě složeno jak z velmi rychle stravitelných syrovátkových bílkovin, tak z pomaleji působících bílkovin vaječného bílku až po kasein, který představuje tu nejpomalejší složku. A tak je zaručeno, že organismus nikdy nebude hladovět a katabolické procesy nebudou mít šanci. Bílkoviny jsou doplněny aminokyselinou glutaminem, která hraje velmi důležitou roli v posílení imunitního systému a v urychlení regenerace. Nezbytné je i menší množství sacharidů, jedná se o štěpené škroby, tak zvané maltodextriny, které pomáhají udržovat stabilní hladinu krevního cukru (výkyvy jsou velmi nežádoucí!) a slouží jako zdroj energie pro trávicí procesy.

Dávkování REDITA night shaku firmy PROMIL záleží pouze na Vás, použijte jednu až dvě odměrky a to rozmixováním ve vodě, nebo můžete na noc i v mléce, pokud Vaše dieta není příliš striktní a mléko Vám neztěžuje trávení. Ráno budete potom vstávat s dobrým pocitem, že jste Vašemu tělu poskytli všechny potřebné látky k optimálnímu zotavení a nevystavili ho zbytečnému stresu.