Whey protein 80 – pro tvorbu svalové hmoty a síly

Na čem nejvíce závisí tvorba svalové hmoty a nárůst síly u sportovců a kulturistů zvlášť? Na dostatečném příjmu bílkovin! Funkční složka svalů je bílkovina a ta se může tvořit zase jenom z bílkovin. Bílkovin je celá řada druhů a jejich potřebu dříve sportovci hradili jenom z přirozených zdrojů - konzumací masa, mléčných výrobků (zvláště oblíben byl tvaroh), vajec, ale i rostlinné zdroje jako jsou luštěniny, především sója. Tato situace se ovšem radikálně změnila po roce 1989 a firma Promil okamžitě zareagovala výrobou sacharido-proteinových koncentrátů řady Laktofit na bázi vysoce kvalitního koncentrátu mléčné syrovátky - posledním přípravkem doplňujícím tuto řadu je Whey protein 80, který se může „chlubit" nejvyšším obsahem syrovátkové bílkoviny - syrovátkového proteinového koncentrátu (whey protein concentrate - WPC) a to téměř 80%! Výhody použití Whey protein 80 jsou opravdu mnohostranné: dodávka bílkovin špičkové kvality s nejvyšší koncentrací větvených aminokyselin, velmi rychlé trávení této bílkoviny a vstřebáván aminokyselin, což představuje velkou přednost před ostatními zdroji bílkovin, čím dříve se dostanou aminokyseliny ke svalům po tréninku, tím rychleji se obnoví anabolické procesy tvorby svalové hmoty. Syrovátková bílkovina obsažená ve Whey protein 80 zvyšuje hladinu glutathionu, velmi silného antioxidantu a tím i imunitu. A to je velmi důležité, protože posilovací trénink představuje pro organismus stres a stres oslabuje obranyschopnost organismu a tím zvyšuje pravděpodobnost onemocnění.

Pokrýt potřebu bílkovin ve výši 2 až 3 gramy na 1 kg tělesné váhy kulturistů a silových sportovců je téměř nadlidský úkol - a právě Whey protein 80 Vám ho díky opravdu vysoké koncentraci bílkovin velmi usnadní. Vždyť pokud použijete denně 100 gramů přípravku, tak dodáte organismu 78 gramů čistých bílkovin - a to již Vaše svaly výrazně pocítí... Samozřejmě to neznamená, že se máte v příjmu bílkovin zaměřit pouze na proteinové koncentráty, ale přibližně polovinu potřeby můžete tímto způsobem uhradit. Pokud vážíte například 80 kg a budete chtít přijmout denně v průměru 2 gramy na 1 kg tělesné váhy tak z požadovaného množství 160 gramů je vhodné zkonzumovat cca 80 gramů v proteinových koncentrátech - a to máte těch zmíněných 100 gramů přípravku. Whey protein 80 je ideální přípravek před tréninkem, po tréninku, po ránu i během dne! Proč? Po konzumaci ve formě chutného roztoku (mícháme vždy ve vodě!) se totiž velmi rychle tráví a vstřebává a během pouhých 40 minut hladina aminokyselin v krvi dosáhne maxima - a do svalů je to již jen krůček... Použití Whey proteinu 80 ráno ještě před snídaní doslova „nakopne" anabolické procesy ve svalech, které jsou dlouhou noční pauzou bez příjmu bílkovin značně utlumeny. Po třech hodinách můžeme dávku zopakovat a to vždy, pokud nemáme čas a možnosti zkonzumovat zdroj kvalitních bílkovin (maso, tvaroh, vejce sýry apod.). Stravovací disciplina spočívající v opravdu častém příjmu bílkovin je pro udržení procesu výstavby svalové hmoty rozhodující, organismus si totiž nedokáže uložit bílkoviny do zásoby na horší časy... Ta pravá doba pro Whey protein 80 nastává ovšem v období tréninku - a to již před tréninkem, kdy kolem 20 gramů syrovátkové bílkoviny zajistí plynulou dodávku aminokyselin pracujícím svalům v průběhu tréninkového procesu, ale co teprve po tréninku! To je „hvězdná chvíle" pro Whey protein 80 - teď se stává naprosto nepostradatelným. Nebojte se množství kolem 40 gramů (můžete zkombinovat až s dvojnásobným množstvím glukózy), protože vyčerpané svaly po aminokyselinách doslova prahnou. Tato dávka by se v průměru neměla překračovat (je to ale značně individuální), protože enzymatická kapacita trávicího ústrojí pro bílkoviny je omezená - ale ani na řešení těchto případných těžkostí nezapomínáme. Whey protein 80 obsahuje totiž trávicí enzym bromelain a ten zajistí, že opravdu ani gram přijatých bílkovin nepřijde nazmar... Tento protein neobsahuje téměř žádné tuky, ale i z toho mála je část ve formě lecitinu - fosfolipidu, který působí blahodárně na činnost nervové soustavy, urychluje regeneraci a pomáhá spalovat tuky. Absolvujete těžké tréninky s vysokou intenzitou a potřebujete urychlit regeneraci? I na to pamatujeme přídavkem aminokyseliny glutaminu, jejíž potřeba v těchto případech výrazně stoupá. Ale to není vše - taurin je další aminokyselina, která zvyšuje hodnotu Whey proteinu 80. Studie prokazují nejenom urychlení regenerace, ale i omezení katabolických procesů až o 20%. Prakticky zanedbatelný podíl sacharidů předurčuje tento přípravek jako ideální pro použití do přísných nízkoenergetických diet, ale i pro předsoutěžní přípravu kulturistů. Spektrum použití Whey proteinu 80 je ale mnohem širší, vždyť se hodí pro všechny, kteří chtějí odbourat tuky, ale zároveň udržet příjem kvalitních bílkovin na tvorbu svalové hmoty a přitom co nejvíce omezit příjem sacharidů.