Pentha Pro Complete
Post-workout pro doplnění energie a bílkovin po tréninku
PROM-IN® PENTHA PRO COMPLETE je promyšlený vysokoproteinový all-in-one suplement určený k doplnění bílkovin a dalších živin po tréninku i v dalších fázích regenerace.
COMPLETE není protein.
Je to potréninková výživa, která kombinuje bílkoviny, sacharidy a další bioaktivní složky v jedné dávce.
Základní složky v bodech
- bílkoviny z pěti zdrojů v patentované směsi PENTHA PRO®
- sacharidy z batátů a kukuřice
- metabolicky aktivní složky používané ve sportovní výživě
Konkrétně:
- vitaminy
- trávicí enzymy
- probiotické kultury
- volné formy aminokyselin
Získáváte kompletní mix pro období, kdy tělo přirozeně startuje regeneraci a potřebuje ty nejkvalitnější živiny.
Základ produktu
PENTHA PRO® – patentovaná proteinová směs
- syrovátkové bílkoviny (zpracované výhradně metodou CFM)
- hydrolyzované syrovátkové peptidy
- micelární kasein
- vaječný albumin
Využívá kombinaci zdrojů, které se v klinických studiích používají právě v kontextu optimalizace doplnění bílkovin po zátěži [1] [2].
Sacharidový komplex jako součást potréninkové výživy
- amylopektin z kukuřice
- sušené batáty
- malá dávka glukózy a hydrolyzovaného škrobu z kukuřice
Základem směsi jsou sušené batáty, tedy přirozený zdroj sacharidů bohatý na antioxidanty, minerály a flavonoidy. Směs díky profilu, jehož základem je celistvá potravina, poskytuje sacharidy a současně nedochází k výraznému kolísání krevního cukru.
Uplatnění najde zejména při
- silovém tréninku a hypertrofii
- vysoké tréninkové frekvenci
- výkonnostním sportu mládeže
- silově vytrvalostních disciplínách, jako je veslování nebo crossfit
- týmových a úpolových sportech
Funkční složky a doporučené užívání
Funkční složky pro podporu regenerace (na 100 g)
- L-leucin – 3 000 mg
- beta-alanin – 2 000 mg
- L-glutamin – 3 000 mg
- MCT tuk
- vitaminy (až 100 % RHP v denní dávce*)
- enzymy
- probiotická kultura a prebiotická složka
Přidané vitaminy přispívají k normálnímu energetickému metabolismu, činnosti nervové soustavy a snížení míry únavy a vyčerpání.*
*Tvrzení vycházejí ze schválených zdravotních tvrzení dle EFSA (European Food Safety Authority).
Doporučené užívání
1 dávka (50–100 g) ideálně po tréninku.
Rozmíchejte ve 250–500 ml vody. Variantou může být i mléko nebo jiná složka, ale je potřeba započítat živiny obsažené v této složce.
Proč po tréninku. V tomto období dochází ke zvýšené citlivosti svalových buněk na příjem živin – zejména aminokyselin a glukózy. Kombinace bílkovin a sacharidů v produktu je navržena tak, aby je mohl organismus efektivně využít.
NÁVOD NA PŘÍPRAVU:
50 g (2 odměrky) rozmíchat v šejkru ve 250 ml neperlivé vody nebo mléka.
DOPORUČENÁ DENNÍ DÁVKA:
1 porce = 50 g
Užívejte 1 - 2x denně.
SLOŽENÍ:
Příchuť: čokoládová zmrzlina
Směs bílkovin Pentha Pro® [syrovátkový proteinový koncentrát zpracovaný metodou CFM (mléko, emulgátor: slunečnicový lecitin), micelární kasein (mléko), sušený vaječný albumin, enzymatickou hydrolýzou upravený syrovátkový protein (mléko), syrovátkový proteinový isolát zpracovaný metodou CFM (mléko, emulgátor: slunečnicový lecitin)], sacharidový komplex (sušený batátový prášek, kukuřičný škrob (99 % amylopektin), maltodextrin, glukóza), odtučněný kakaový prášek (emulgátor: slunečnicový lecitin) 6 %, L-glutamin, L-leucin, MCT tuk (mléko), aroma, beta-alanin, zahušťovadlo: sodná sůl karboxymetylcelulózy, sladidla: sukralóza a neohesperidin, enzymy: enzymatická směs Opti-7-DigestTM, laktáza, vitamíny: niacin (nikotinamid), biotin (D-biotin), vitamin B12 (kyanokobalamin), vitamin B6 (pyridoxin-hydrochlorid), vitamin B1 (thiamin hydrochlorid), vitamin B2 (riboflavin), vitamin E (D-alfa-tokoferol-acetát), kyselina panthotenová (D-panthotenát vápenatý), kyselina listová (kyselina pteroylmonoglutamová), vitamin C (kyselina L-askorbová), probiotické kultury: lactobacillus acidophilus, bifidobacterium longum, lactobacillus casei (mléko), sůl, kapsaicin
Příchuť: vanilková zmrzlina
Směs bílkovin Pentha Pro® [syrovátkový proteinový koncentrát zpracovaný metodou CFM (mléko, emulgátor: slunečnicový lecitin), micelární kasein (mléko), sušený vaječný albumin, enzymatickou hydrolýzou upravený syrovátkový protein (mléko), syrovátkový proteinový isolát zpracovaný metodou CFM (mléko, emulgátor: slunečnicový lecitin)], sacharidový komplex (sušený batátový prášek, kukuřičný škrob (99 % amylopektin), maltodextrin, glukóza), L-glutamin, L-leucin, MCT tuk (mléko), aroma, beta-alanin, zahušťovadlo: sodná sůl karboxymetylcelulózy, sladidla: sukralóza a neohesperidin, vitamíny: niacin (nikotinamid), biotin (D-biotin), vitamin B12 (kyanokobalamin), vitamin B6 (pyridoxin-hydrochlorid), vitamin B1 (thiamin hydrochlorid), vitamin B2 (riboflavin), vitamin E (D-alfa-tokoferol-acetát), kyselina panthotenová (D-panthotenát vápenatý), kyselina listová (kyselina pteroylmonoglutamová), vitamin C (kyselina L-askorbová), barvivo: koncentrát světlice barvířské, enzymy: enzymatická směs Opti-7-DigestTM, laktáza, probiotické kultury: lactobacillus acidophilus, bifidobacterium longum, lactobacillus casei (mléko), sůl, kapsaicin
REFERENCE:
1 Paul GL et al. The rationale for consuming protein blends in sports nutrition. Journal of the American College of Nutrition. 2009.
2 Tipton KD et al. Ingestion of casein and whey proteins result in muscle anabolism after resistance exercise. Medicine & Science in Sports & Exercise. 2004.
Balení obsahuje 50 porcí. Hmotnost: 2500 g
Výživové údaje:
| ČOKOLÁDOVÁ ZMRZLINA | na 100 g | na porci (50 g) |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1589 kJ/376 kcal | 794 kJ/188 kcal |
| Tuky | 5,6 g | 2,8 g |
| - z toho nas. mastné kyseliny | 3,6 g | 1,8 g |
| Sacharidy | 29,2 g | 14,6 g |
| - z toho cukry | 10 g | 5 g |
| Vláknina | 4,2 g | 2,1 g |
| Bílkoviny | 44,2 g | 22,1 g |
| Sůl | 0,2 g | 0,1 g |
| Hodnoty funkčních složek: | ||
| Beta-alanin | 2 g | 1 g |
| L-leucin ve volné formě | 3 g | 1,5 g |
| L-glutamin ve volné formě | 3 g | 1,5 g |
| Kapsaicin | 5 mg | 2,5 mg |
| Niacin | 16 mg (100 % RHP/ RI*) | 8 mg (50 % RHP/ RI*) |
| Biotin | 50 μg (100 % RHP/ RI*) | 25 μg (50 % RHP/ RI*) |
| Vitamin B12 | 2,5 μg (100 % RHP/ RI*) | 1,3 μg (50 % RHP/ RI*) |
| Vitamin B6 | 1,4 mg (100 % RHP/ RI*) | 0,7 mg (50 % RHP/ RI*) |
| Vitamin B1 | 1,1 mg (100 % RHP/ RI*) | 0,6 mg (50 % RHP/ RI*) |
| Vitamin B2 | 1,4 mg (100 % RHP/ RI*) | 0,7 mg (50 % RHP/ RI*) |
| Vitamin E | 12 mg (100 % RHP/ RI*) | 6 mg (50 % RHP/ RI*) |
| Kyselina panthotenová | 6 mg (100 % RHP/ RI*) | 3 mg (50 % RHP/ RI*) |
| Kyselina listová | 200 μg (100 % RHP/ RI*) | 100 μg (50 % RHP/ RI*) |
| Vitamin C | 80 mg (100 % RHP/ RI*) | 40 mg (50 % RHP/ RI*) |
| VANILKOVÁ ZMRZLINA | na 100 g | na porci (50 g) |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1586 kJ/375 kcal | 793 kJ/187 kcal |
| Tuky | 4,8 g | 2,4 g |
| - z toho nas. mastné kyseliny | 3,2 g | 1,6 g |
| Sacharidy | 28,8 g | 14,4 g |
| - z toho cukry | 12 g | 6 g |
| Vláknina | 2 g | 1 g |
| Bílkoviny | 47 g | 23,5 g |
| Sůl | 0,2 g | 0,1 g |
| Hodnoty funkčních složek: | ||
| Beta-alanin | 2 g | 1 g |
| L-leucin ve volné formě | 3 g | 1,5 g |
| L-glutamin ve volné formě | 3 g | 1,5 g |
| Kapsaicin | 5 mg | 2,5 mg |
| Niacin | 16 mg (100 % RHP/ RI*) | 8 mg (50 % RHP/ RI*) |
| Biotin | 50 μg (100 % RHP/ RI*) | 25 μg (50 % RHP/ RI*) |
| Vitamin B12 | 2,5 μg (100 % RHP/ RI*) | 1,3 μg (50 % RHP/ RI*) |
| Vitamin B6 | 1,4 mg (100 % RHP/ RI*) | 0,7 mg (50 % RHP/ RI*) |
| Vitamin B1 | 1,1 mg (100 % RHP/ RI*) | 0,6 mg (50 % RHP/ RI*) |
| Vitamin B2 | 1,4 mg (100 % RHP/ RI*) | 0,7 mg (50 % RHP/ RI*) |
| Vitamin E | 12 mg (100 % RHP/ RI*) | 6 mg (50 % RHP/ RI*) |
| Kyselina panthotenová | 6 mg (100 % RHP/ RI*) | 3 mg (50 % RHP/ RI*) |
| Kyselina listová | 200 μg (100 % RHP/ RI*) | 100 μg (50 % RHP/ RI*) |
| Vitamin C | 80 mg (100 % RHP/ RI*) | 40 mg (50 % RHP/ RI*) |
* Referenční hodnota příjmu u průměrné dospělé osoby (8400 kJ / 2000 kcal).
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Podpora výkonu |
|---|---|
| EAN: | Zvolte variantu |
| Chci: | Rychlejší regeneraci, Doplnit bílkoviny, Nabrat svaly |
| Kdy užívat: | Po tréninku |
| Forma: | Prášek |
| Druh proteinu: | Vícesložkový |
| Dle zaměření: | Chci zhubnout, Regeneruji po tréninku, Výkon, nabírání |
| Typ produktu: | Post-workout, all-in-one |
| Typ proteinu: | Vícesložkový protein, proteinový blend |
| typ: | premium produkt |
| bckimg: | /user/documents/upload/pozadi/pentha.jpg |
| dlazdice-1: | /dlazdice/bilkoviny-jsou-zaklad/ |
| dlazdice-2: | /dlazdice/sacharidy--ktere-pracuji-v-synergii-pro-vas/ |
| dlazdice-3: | /dlazdice/zaklad-bataty--proc-prave-bataty/ |
| dlazdice-4: | /dlazdice/mix-sacharidu-aneb-i-sacharidy-maji-ergogenni-efekt/ |
| bigimg: | /user/documents/upload/premium/1920x1080_PP_Complete_new.jpg |
| konfigon: | 1 |
| newproduct: | 1 |
Jak být konzistentní s Pavlem Samkem
Hodnocení produktu
Průměrné hodnocení produktu je 4,6 z 5 hvězdiček.
65 hodnocení
5
4
3
2
1
Zanechte hodnocení
Výpis hodnocení
5
PV
Petr Vrbský
Petr Vrbský
Společně s řeckým jogurtem, piškoty a skořicí (někdy i arašídové máslo) je to skvělá svačina. Používám v práci a dceři to dávám jako svačinu mezi floorbalový zápasy.
5
JD
Jan Dopirák
Jan Dopirák
Výborný produkt, kupuji opakovaně
5
DB
Daniela Beranová
Daniela Beranová
Skvělý protein, nejenom po tréninku, ale i jako svačina mezi hlavními jídly.
5
DU
David Urbančík
David Urbančík
Velmi
5
TJ
Tomáš Janoš
Tomáš Janoš
Nejlepší protein na trhu.
5
OR
Oto Rjab
Oto Rjab
Skvělé po tréninku i jen tak jako svačina mezi hlavními jídly.
5
OR
Oto Rjab
Oto Rjab
Výborný produkt po cvičení a nebo klidně i jako svačina...a chuťově taky v pořádku.
5
DU
David Urbančík
David Urbančík
Velmi
5
TP
Tomáš Polišenský
Tomáš Polišenský
jsem velmi spokojen, do dvou dnů jsem obdržel objednané zboží.
Diskuze
Výpis diskuzí
Janoušek
Dobrý den,
Mohli by jste mi prosím doporučit protein, máte jich spoustu a ztrácím se 😀
1) Protein jako svačinku, která by mě zasytila a doplnina bílkoviny.
2) Protein po kondičním tréninku. Po tréninku od vás užívám BCAA Synergy.
Nebo máte suplement, který tyto dva požadavky slučuje?
Mockrát děkuji
Janoušek
Pavel Samek
Dobrý den,
celkem chápu, že se v nabídce proteinů dá snadno ztratit, protože na první dobrou jsou mezi nimi rozdíly relativně malé.
Ve Vašem případě bych se podíval na PENTHA PRO COMPLETE. Je to produkt koncipovaný právě pro požadavky, jako máte Vy. Tento produkt není klasický protein. Je to spíš kompletní výživa v prášku, kde kromě bílkovin najdete také sacharidy a další složky určené především pro podporu regenerace po tréninku.
50g porce obsahuje přibližně 23,5 g bílkovin a 14,4 g sacharidů. Proteinová složka kombinuje více zdrojů. Základem jsou syrovátkové bílkoviny, které doplňuje micelární kasein a vaječný albumin. Já osobně často COMPLETE doporučuji atletům jako svačinu, protože díky optimálnímu mixu živin, je podle mě, pro tento účel lepší než klasický proteinový přípravek.
Dokonce jsme tento produkt primárně koncipovali právě pro užití po tréninku, kde jeho použití poskytne lehce stravitelné živiny potřebné pro start regenerace.
BCAA Synergy můžete samozřejmě používat dál, ale pokud si po tréninku dáte COMPLETE, není to de facto potřeba, protože receptura poskytuje ve 100 g 3 g leucinu ve volné formě a současně COMPLETE dodá plnohodnotný zdroj bílkovin. BCAA bych s výhodou použil spíš před tréninkem.
Ještě přidám poznámku k dávkování. Jako ideální dávku bych ve Vašem případě viděl přibližně 75 g. U opravdu mohutných sportovců, případně po velmi těžkém tréninku, doporučuji 100 g.
Děkuji, za důvěru a těším se, že přidáte například recenzi.
S pozdravem
Mgr. Pavel Samek
Product & Communication Consultant
Marcela Hlaváčová Vinšová
Dobrý den, je tento přípravek vhodný pro děti od 16 let?
Pavel Samek
Dobrý den,
chápu opatrnost – zvlášť když jde o mladistvého. Právě proto jsem nechtěl odpovědět nějak genericky. V dnešní marketingové džungli je rozumné být u doplňků výživy obezřetný.
Zároveň je ale potřeba říct, že v tomto případě se bavíme o čistém nutričním doplňku, ne o žádném speciálním ergogenním produktu. To je důvod, proč je pro 16leté naprosto vhodný a v mnoha situacích i přínosný.
Jde hlavně o kvalitní bílkoviny a sacharidy v podobě, která organismus nijak nezatěžuje. V období růstu jsou bílkoviny základním stavebním prvkem – podílejí se na správné tvorbě kostní a svalové tkáně, podporují regeneraci i imunitní funkce. Přidané vitaminy, především skupiny B, navíc zajišťují normální metabolické procesy, takže tělo s energií pracuje stabilně a bez výkyvů.
Výhodou je i to, že směs neobsahuje látky, které by organismus zbytečně zatěžovaly. Je to v podstatě opak mnoha průmyslových potravin, kde bývá přebytek tuků, soli nebo aditiv. Tady člověk přijme hlavně živiny – nic navíc.
Jediné, co může u citlivějších osob krátce překvapit, je beta-alanin. Může způsobit lehké brnění kůže, je to neškodné a rychle to odezní. A mimochodem, beta-alanin má i své výhody – mimo jiné podporuje funkci nervového systému.
Za PROM-IN Pavel Samek
