autor 5 reálných tipů pro návrat ke skvělému spánku, které vám neřekne žádný biohacker. V tomto článku budu osobní. Možná to nebude pro každého – ale věřím, že to může některým lidem opravdu pomoci. Ano, jsem sportovec a dlouho jsem věřil, že d...
Nebudeme vám tvrdit, že pro vás máme doplněk, který je tím nejdůležitějším, co byste měli užívat pro dokonalé zlepšení vašeho trávení a pocitu pohody. Pravdou je, že klíčovou roli bude hrát optimálně nastavené stravování přizpůsobené vašemu životnímu styl...
VITA SOLUTION jsme uvedli na trh jako reakci na absenci vyváženého a komplexního produktu tohoto typu. Mezitím si VITA SOLUTION získal oblibu díky své účinnosti v podpoře nejen sportovního výkonu, ale i celkového zdraví. Produkt si oblíbili nejen sportovc...
Proč nově suplementy na bázi esenciálních aminokyselin, zkráceně EAA, téměř vytlačují dříve velmi populární BCAA? Máme tu asi nejžhavější fitness debatu za posledních několik let. Po pravdě důvod je nasnadě a já už o něm mnohokrát hovořil, takže n...
Pravidlo č.1: Budete konzumovat dostatek kalorií. Na rozdíl od konvenčního přístupu doporučuji postupné zvyšování příjmu kalorii. Soustřeďte se především na poměr výživných složek potravy to má rozhodující podíl na tom jestli budete nabírat svalovou hmot...
Mnoho lidí se ptá, jaký doplněk výživy je ten nejdůležitější? Možná uslyšíte tvrzení, že bez PRE WORK suplementu nemá cenu ani chodit do posilovny. Případně to, že nutně potřebujete proteinový suplement. Pravdou však je, že saturovat příjem makroživi...