Nitrox Pump Caffeine & Synephrine
Pre-workout pro krátké a intenzivní tréninky
PROM-IN® NITROX PUMP CAFFEINE & SYNEPHRINE je komplexní předtréninková směs zaměřená na podporu produkce oxidu dusnatého, buněčné hydratace, energetické aktivace a mentální koncentrace.
Stojí na synergii citrulinu, A-AKG, beta-alaninu a kreatinu HCl, které vytvářejí podmínky pro nekompromisně tvrdé série.
Neurofokus komplex (tyrosin, theanin, CDP-cholin) doplněný o kofein a synefrin podporuje pozornost a výkon.
Tento produkt je navržený pro ty, kteří nepotřebují motivaci, ale nástroj, který jim umožní udržet maximální intenzitu.
Na rovinu:
Nitrox Pump je specifický. Není pro každého, je pro sportovce, kteří dokážou v krátkém čase vyvinout brutální intenzitu. Pro ty, u kterých výkon není o motivaci a disciplíně, ale prostě o přirozeném nasazení. Já už takhle netrénuju. Ale obdivuju to. A právě pro tyhle lidi jsme chtěli připravit to nejlepší, co dnes věda nabízí. Výsledkem je Nitrox Pump.
– Pavel Samek, PROM-IN
Koncepce produktu
Při intenzivním silovém tréninku klade sportovec na organismus zvýšené nároky směrem k prokrvení svalové tkáně, buněčnou hydrataci i nervosvalovou koordinaci.
Jedním z důležitých faktorů výkonu je produkce oxidu dusnatého (NO), který se podílí na regulaci tonusu cév a průtoku krve ve svalové tkáni. Dostatečné prokrvení svalů ovlivňuje transport kyslíku, živin i metabolických meziproduktů vznikajících při svalové práci.
Vedle prokrvení hraje roli také buněčný objem svalové buňky, dostupnost substrátů pro svalovou kontrakci a centrální nervová regulace výkonu.
Předtréninkové přípravky tohoto typu používají látky zaměřené na:
- podporu syntézy oxidu dusnatého
- buněčnou hydrataci a osmotickou rovnováhu
- dostupnost energetických substrátů pro rychlou resyntézu ATP
- centrální nervovou regulaci výkonu prostřednictvím vlivu na neurotransmitery (dopamin, noradrenalin, acetylcholin)
- mentální koncentraci a kognitivní výkon během tréninkové zátěže
Tento produkt kombinuje všechny tyto přístupy.
Součástí této strategie může být také využití látek působících na centrální nervový systém. Kofein patří mezi nejlépe studované ergogenní látky ve sportovní výživě a je dlouhodobě spojován se zvýšením bdělosti, subjektivní energie a schopnosti udržet výkon při intenzivní fyzické zátěži.
V kombinaci s dalšími látkami podporujícími neurotransmiterovou signalizaci může přispívat ke zvýšené mentální koncentraci během tréninku. Extrakt z Citrus aurantium obsahující synefrin je v předtréninkových doplňcích používán v kontextu stimulace adrenergních receptorů a podpory metabolické aktivace organismu během fyzické zátěže.
Složení a funkční profil produktu
L-citrulin malát (2 : 1) — 6500 mg
L-citrulin je aminokyselina, která v organismu zvyšuje dostupnost L-argininu (citrulin se v ledvinách recykluje na arginin), a tím může nepřímo podpořit syntézu oxidu dusnatého (NO) přes NO-syntázu.
V odborné literatuře je citrulin studován ve vztahu k:
- zvýšení plazmatické dostupnosti argininu [1] [4] [5]
- hemodynamické odpovědi na zátěž [2] [4] [5]
- výkonu v opakovaných sériích [1-5]
- svalové bolestivosti po tréninku [1] [2] [3]
Beta-alanin — 3000 mg
Beta-alanin je limitující prekurzor dipeptidu karnosinu ve svalové tkáni. Karnosin působí jako intracelulární pufr vodíkových iontů (H⁺), a tím se podílí na udržení acidobazické rovnováhy ve svalové buňce během výkonu.
V odborné literatuře je beta-alanin studován zejména ve vztahu k:
- zvýšení svalové koncentrace karnosinu [6] [7]
- pufrování metabolické acidózy [6-9]
- výkonu ve vysokointenzivních intervalech [7-9]
A-AKG (L-arginin alfa-ketoglutarát) — 3000 mg
L-arginin představuje přímý substrát pro enzym NO-syntázu, který katalyzuje vznik oxidu dusnatého (NO). Oxid dusnatý následně působí jako signální molekula regulující vazodilataci a průtok krve.
V odborné literatuře je A-AKG studován zejména ve vztahu k:
- syntéze oxidu dusnatého a regulaci vaskulárního tonusu [10-12]
- průtoku krve a perfuzi svalové tkáně [10-12]
- metabolismu aminokyselin [10] [12]
Kreatin hydrochlorid — 2000 mg
Kreatin slouží jako rychlý zdroj fosfátových skupin pro resyntézu ATP. Suplementace kreatinem vede ke zvýšení intramuskulární zásoby fosfokreatinu, což může zlepšit schopnost opakovaně produkovat vysoký výkon.
V odborné literatuře je kreatin studován zejména ve vztahu k:
- resyntéze ATP během intenzivní zátěže [13] [14]
- výkonu při opakovaných silových intervalech [13] [14]
Extrakt z červené řepy — 500 mg
Bohatý zdroj dusičnanů, které představují alternativní mechanismus produkce NO nezávislý na kyslíku. Studie potvrzují vliv na vazodilataci a ekonomiku pohybu [15-18].
Extrakt vinné révy (Vitis vinifera) — 200 mg
Zdroj proanthokyanidů (OPC), které mohou modulovat aktivitu endoteliální NO-syntázy a podporovat antioxidační ochranu [19-21].
Niacin (nikotinamid) — 30 mg (188 % RHP)
Prekurzor koenzymů NAD⁺ a NADP⁺ klíčových pro energetický metabolismus a snížení míry únavy [22] [23].
Taurin — 1000 mg
Reguluje buněčnou hydrataci a transport iontů. Je studován ve vztahu ke stabilitě buněčných membrán při zátěži [24] [25].
L-tyrosin — 1500 mg
Prekurzor dopaminu a noradrenalinu. Podporuje kognitivní výkon v situacích psychologického nebo fyzického stresu [28] [29].
Kofein bezvodý — 250 mg
Snižuje vnímání únavy a zvyšuje bdělost. Patří mezi nejlépe prozkoumané ergogenní látky podporující vytrvalostní i silový výkon [33-35].
Kvalita, suroviny a technologie
Receptura produktu je postavena na surovinách vyrobených fermentačními biotechnologickými procesy, které umožňují dosáhnout vysoké čistoty surovin a stabilního složení.
Použité formy zahrnují:
- L-citrulin malát 2 : 1
- kreatin hydrochlorid
- citikolin ve formě CogniWin®
- extrakt z černého pepře BioPerine®
Výroba:
- výroba v souladu s IFS / HACCP
- transparentní dávkování jednotlivých složek
- žádné proprietární směsi
Kdy a pro koho je vhodný:
- před vysoce intenzivním silovým nebo rezistenčním tréninkem
- při tréninku vyžadujícím mentální aktivaci a zvýšenou koncentraci
- při snaze podpořit vazodilataci a průtok krve
- pro sportovce preferující předtréninkové směsi kombinující pump složky s rozumnou stimulací
Doporučené užívání
Doporučená dávka je 22,5 g směsi rozmíchané ve 300–500 ml vody, užitá přibližně 15–30 minut před tréninkem.
Z biochemického hlediska může být praktické časovat užití zhruba hodinu po lehkém jídle obsahujícím lehce stravitelné sacharidy a bílkoviny. Tento přístup může zlepšit toleranci směsi i její metabolickou dostupnost během tréninku.
NÁVOD NA PŘÍPRAVU:
22,5 g (7 odměrek) směsi rozmíchejte ve 300 ml neperlivé vody. Užijte 15–30 minut před tréninkem.
DOPORUČENÉ DENNÍ DÁVKOVÁNÍ:
Jedna dávka (22,5 g) denně před tréninkem.
UPOZORNĚNÍ:
Výrobek není vhodný pro děti, těhotné a kojící ženy, pro osoby s respiračním onemocněním, onemocněním srdce, cév, jater a ledvin a poruchami krevního tlaku. Ukládejte mimo dosah dětí. Uchovávejte v suchu, chraňte před přímým slunečním zářením a mrazem. Dbejte na dobré uzavření obalu a dodržování způsobu přípravy. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Výrobce neručí za škody vzniklé nevhodným použitím nebo skladováním. Výrobek není náhradou pestré stravy.
SLOŽENÍ:
L-citrulin L-malát 2 : 1, beta-alanin, glycerol monostearát 90 %, A-AKG (L-arginin alfa-ketoglutarát), kreatin hydrochlorid, L-tyrosin, taurin, extrakt z červené řepy, prášek z kokosové vody, aromata, L-theanin, kofein bezvodý, Vitis vinifera (extrakt vinné révy), CDP-cholin (citikolin) CogniWin®, sladidlo: sukralóza; nikotinamid (niacin), BioPerine® extrakt z černého pepře, extrakt z Citrus aurantium.
REFERENCE:
1 Pérez-Guisado J., Jakeman P. Citrulline malate enhances athletic anaerobic performance and relieves muscle soreness. Journal of Strength and Conditioning Research. 2010.
2 Chappell A. et al. Citrulline malate supplementation and exercise performance: a systematic review. European Journal of Applied Physiology. 2018.
3 Vårvik F.T. et al. Citrulline malate supplementation and resistance exercise performance: a systematic review. International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism. 2021.
4 Gough L.A. et al. Citrulline malate supplementation and exercise performance: mechanisms and evidence. Journal of the International Society of Sports Nutrition. 2021.
5 Gonzalez A.M. et al. Citrulline supplementation and exercise performance: current evidence and future directions. Nutrients. 2023.
6 Harris R.C. et al. The absorption of orally supplied beta-alanine and its effect on muscle carnosine synthesis in human vastus lateralis. Amino Acids. 2006.
7 Hill C.A. et al. Influence of beta-alanine supplementation on skeletal muscle carnosine concentrations and high intensity cycling capacity. Amino Acids. 2007.
8 Hobson R.M. et al. Effects of beta-alanine supplementation on exercise performance: a meta-analysis. Amino Acids. 2012.
9 Saunders B. et al. Beta-alanine supplementation to improve exercise capacity and performance: a systematic review and meta-analysis. British Journal of Sports Medicine. 2017.
10 Wu G., Morris S.M. Arginine metabolism: nitric oxide and beyond. Biochemical Journal. 1998.
11 Campbell B. et al. Arginine alpha-ketoglutarate supplementation and resistance training adaptations. Nutrition. 2006.
12 Alvares T.S. et al. L-arginine as a potential ergogenic aid in healthy subjects. Sports Medicine. 2011.
13 Kreider R.B. et al. International Society of Sports Nutrition position stand: safety and efficacy of creatine supplementation in exercise, sport, and medicine. Journal of the International Society of Sports Nutrition. 2017.
14 Rawson E.S., Volek J.S. Effects of creatine supplementation and resistance training on muscle strength and weightlifting performance. Journal of Strength and Conditioning Research. 2003.
15 Larsen F.J. et al. Effects of dietary nitrate on oxygen cost during exercise. Acta Physiologica. 2007.
16 Bailey S.J. et al. Dietary nitrate supplementation reduces the O₂ cost of low-intensity exercise and enhances tolerance to high-intensity exercise in humans. Journal of Applied Physiology. 2009.
17 Hoon M.W. et al. The effect of nitrate supplementation on exercise performance in healthy individuals: a systematic review and meta-analysis. International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism. 2013.
18 Jones A.M. Dietary nitrate supplementation and exercise performance. Sports Medicine. 2014.
19 Fitzpatrick D.F. et al. Endothelium-dependent vasorelaxing activity of wine and other grape products. American Journal of Physiology. 1993.
20 Clifton P.M. Effect of grape seed extract and quercetin on cardiovascular and endothelial parameters: a meta-analysis. Journal of the American College of Nutrition. 2004.
21 Ras R.T. et al. Effect of polyphenol-rich grape seed extract on ambulatory blood pressure in subjects with pre- and stage I hypertension. British Journal of Nutrition. 2013.
22 EFSA. Scientific Opinion on Dietary Reference Values for niacin. EFSA Journal. 2014.
23 Bogan K.L., Brenner C. Nicotinic acid, nicotinamide, and nicotinamide riboside: a molecular evaluation of NAD+ precursor vitamins in human nutrition. Annual Review of Nutrition. 2008.
24 Schaffer S.W. et al. Role of taurine in the pathologies of MELAS and other diseases. Amino Acids. 2014.
25 Waldron M. et al. The effects of taurine on endurance exercise performance in humans: a meta-analysis. Amino Acids. 2018.
26 Ismail I. et al. Rehydration with sodium-enriched coconut water after exercise-induced dehydration. Southeast Asian Journal of Tropical Medicine and Public Health. 2007.
27 Kalman D.S. et al. Comparison of coconut water and a carbohydrate-electrolyte sport drink on measures of hydration and physical performance in exercise-trained men. Journal of the International Society of Sports Nutrition. 2012.
28 Banderet L.E., Lieberman H.R. Treatment with tyrosine, a neurotransmitter precursor, reduces environmental stress in humans. Pharmacology Biochemistry and Behavior. 1989.
29 Jongkees B.J. et al. The effect of tyrosine supplementation on cognitive performance: a systematic review and meta-analysis. Neuroscience and Biobehavioral Reviews. 2015.
30 Juneja L.R. et al. L-theanine — a unique amino acid of green tea and its relaxation effect in humans. Trends in Food Science and Technology. 1999.
31 Unno K. et al. Stress-reducing function of L-theanine in humans: a review. Nutrients. 2018.
33 Owen G.N. et al. The combined effects of L-theanine and caffeine on cognitive performance and mood. Nutritional Neuroscience. 2008.
33 Goldstein E.R. et al. International society of sports nutrition position stand: caffeine and performance. Journal of the International Society of Sports Nutrition. 2010.
34 Grgic J. et al. Wake up and smell the coffee: caffeine supplementation and exercise performance — an umbrella review of 21 published meta-analyses. British Journal of Sports Medicine. 2020.
35 Pickering C., Grgic J. Caffeine and exercise: what next? Sports Medicine. 2019.
36 Secades J.J., Lorenzo J.L. Citicoline: pharmacological and clinical review. Methods and Findings in Experimental and Clinical Pharmacology. 2006.
37 McGlade E. et al. Improved attentional performance following citicoline administration in healthy adult women. Food and Nutrition Sciences. 2012.
38 Shoba G. et al. Influence of piperine on the pharmacokinetics of curcumin in animals and human volunteers. Planta Medica. 1998.
39 Prasad S. et al. Recent developments in delivery, bioavailability, absorption and metabolism of curcumin: the golden pigment from golden spice. Cancer Research and Treatment. 2014.
40 Meghwal M., Goswami T.K. Piper nigrum and piperine: an update. Phytotherapy Research. 2013.
41 Stohs S.J. et al. A review of the human clinical studies involving Citrus aurantium (bitter orange) extract and its primary protoalkaloid p-synephrine. International Journal of Medical Sciences. 2012.
42 Ratamess N.A. et al. The effects of supplementation with p-synephrine alone and in combination with caffeine on resistance exercise performance. Journal of the International Society of Sports Nutrition. 2015.
43 Stohs S.J. Safety, efficacy, and mechanistic studies regarding Citrus aurantium (bitter orange) extract and p-synephrine. Phytotherapy Research. 2017.
Hmotnost: 338 g
Obsah účinných látek:
| na porci (22,5 g) | |
|---|---|
| PERFORMANCE + PUMP | |
| L-citrulin malát | 6500 mg |
| Beta-alanin | 3000 mg |
| A-AKG | 3000 mg |
| Kreatin hydrochlorid | 2000 mg |
| Extrakt z červené řepy | 500 mg |
| Extrakt vinné révy | 200 mg |
| Niacin | 30 mg (188 % RHP*) |
| CELL VOLUME + HYDRATION | |
| Taurin | 1000 mg |
| Prášek z kokosové vody | 500 mg |
| ENERGY + FOCUS | |
| L-tyrosin | 1500 mg |
| L-theanin | 300 mg |
| Kofein | 250 mg |
| CDP-Cholin | 200 mg |
| Extrakt z černého pepře (BioPerine®) | 5 mg |
| Extrakt z Citrus aurantium | 10 mg |
* Referenční hodnota příjmu u průměrné dospělé osoby (8400 kJ / 2000 kcal).
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Nakupovat |
|---|---|
| EAN: | Zvolte variantu |
| Dle zaměření: | Chci podpořit zdraví, Regeneruji po tréninku |
| newproduct: | 1 |
| konfigon: | 1 |
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Přidat hodnocení
Výpis diskuzí
Josef
Do jakých max. pozdních hodin doporučujete brát Nitrox kvůli spánku, díky obsaženému kofeinu? Díky za odpověď.
