ZM-Core
Chelátové minerály s L-tryptofanem pro večerní regeneraci
PROM-IN® ZM-CORE je komplex chelátového hořčíku a zinku doplněný o L-tryptofan a vitamin B6 pro nervovou soustavu, svaly a cílenou suplementaci klíčových minerálů při zvýšené zátěži.
Koncepce produktu
Základ tvoří vysoce využitelné organické sloučeniny minerálů – magnesium bisglycinate a zinc bisglycinate. Tato chelátová vazba minerálu na aminokyselinu glycin výrazně zlepšuje rozpustnost a zajišťuje vynikající gastrointestinální toleranci bez trávicího diskomfortu [1–3].
V jedné dávce (2 kapsle):
- 187,5 mg elementárního hořčíku
- 15 mg elementárního zinku
- 150 mg L-tryptofanu
- 5 mg vitaminu B6
- 100% chelátové formy minerálů
- Čisté složení bez sedativních bylin
- Kompletní kúra na 60 dní v jednom balení
Synergie pro regeneraci
Hořčík a zinek patří mezi minerály, které je vhodné suplementovat odděleně od ostatních prvků (zejména vápníku), aby nedocházelo ke konkurenci při vstřebávání [4, 5]. Jejich podávání ve směsi před spaním využívá vzájemné synergie pro podporu hormonální rovnováhy a hluboké regenerace [6, 7].
Klíčové přínosy dle EFSA:
- Hořčík: přispívá k normální činnosti nervové soustavy, svalů a ke snížení míry únavy.
- Zinek: přispívá k normální syntéze bílkovin a metabolismu makroživin.
- Vitamin B6: podporuje energetický metabolismus a činnost nervové soustavy.
L-tryptofan jako esenciální aminokyselina slouží jako nutriční prekurzor v serotoninových drahách, které ovlivňují kvalitu odpočinku [8, 9].
Použití
Užívejte 2 kapsle denně. V praxi se produkt nejčastěji zařazuje večer, přibližně 30 minut před spaním, ideálně s odstupem 2 hodin od posledního jídla.
Důležité upozornění: Vyhněte se souběžné konzumaci vápníku (mléčné výrobky, doplňky s Ca). Potraviny bohaté na vápník konzumujte s odstupem minimálně 30 minut od dávky ZM-CORE pro zachování maximální vstřebatelnosti zinku a hořčíku [5].
NÁVOD NA PŘÍPRAVU:
Kapsle spolkněte a zapijte dostatečným množstvím vody, nejlépe 30 minut před spaním.
DOPORUČENÉ DENNÍ DÁVKOVÁNÍ:
2 kapsle denně. Nepřekračujte doporučenou dávku.
UPOZORNĚNÍ:
Není určeno pro děti, těhotné a kojící ženy. Ukládejte mimo dosah dětí. Skladujte v suchu při teplotě do 25 °C. Výrobce neručí za škody vzniklé nevhodným použitím nebo skladováním. Výrobek není náhradou pestré stravy.
SLOŽENÍ:
Bisglycinát hořečnatý, transparentní želatinové kapsle, L-Tryptofan, bisglycinát zinečnatý, protispékavá látka: hořečnaté soli mastných kyselin, vitamin B6 (pyridoxin-hydrochlorid).
REFERENCE:
1 Gandia P. et al. Bioavailability study comparing Zn bis-glycinate vs. Zn gluconate. 2007.
2 Schuchardt J.P. et al. Intestinal Absorption and Factors Influencing Bioavailability of Magnesium. 2017.
3 Pardo M.R. et al. Bioavailability of magnesium food supplements: A systematic review. Nutrition. 2021.
4 Fairweather-Tait S.J. Iron-zinc and calcium-Fe interactions. Proceedings of the Nutrition Society. 1995.
5 Lönnerdal B. Calcium and iron absorption—mechanisms and public health relevance. 2010.
6 Wilborn C.D. et al. Effects of Zinc Magnesium Aspartate (ZMA) Supplementation. JISSN. 2004.
7 Brilla L.R., Conte V. Effects of a Novel Zinc-Magnesium Formulation on Hormones and Strength. 2000.
8 Jenkins T.A. et al. Influence of Tryptophan and Serotonin on Mood and Cognition. Nutrients. 2016.
9 Kałużna-Czaplińska J. et al. How important is tryptophan in human health? 2019.
Balení obsahuje 60 denních dávek (120 kapslí).
Obsah účinných látek:
| v 1 kapsli | v denní dávce (2 kapsle) | |
|---|---|---|
| Bisglycinát hořečnatý | 468,75 mg | 937,5 mg |
| - z toho hořčík | 93,75 mg | 187,5 mg |
| L-Tryptofan | 75 mg | 150 mg |
| Bisglycinát zinečnatý | 37,5 mg | 75 mg |
| - z toho zinek | 7,5 mg | 15 mg |
| Pyridoxin-hydrochlorid | 2,5 mg | 5 mg |
* Referenční hodnota příjmu u průměrné dospělé osoby (8400 kJ / 2000 kcal).
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Vitamíny, minerály |
|---|---|
| EAN: | 8595098012919 |
| Dle zaměření: | Chci podpořit zdraví, Chci zhubnout, Regeneruji po tréninku |
| newproduct: | 1 |
| konfigon: | 1 |
Hodnocení produktu
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Průměrné hodnocení produktu je 4,6 z 5 hvězdiček.
32 hodnocení
5
4
3
2
1
Zanechte hodnocení
Výpis hodnocení
Diskuze
Výpis diskuzí
Vlaďka
Dobrý den, je prosím produkt bezlepkový ?
Marek Tichý
Dobrý den, mohu se zeptat na skutečně doporučené denní dávkování pro 80-90 kg muže ?
Nedávno jsem dobral staré piksle s doporučenými 4 tabletami. Bral jsem 3-4 kapsle podle toho jestli ten den byl trénink či nikoli. Při dvou kapslích už nebyl úplně znát účinek na skvělé usínání. A teď je nově doporučeno již jen 2 kapsle. Mám se 4 tablet obávat nebo je dál brát ?
Množství prvků na etiketě piksle bylo evidentně myšleno přepočtené na denní dávku, proto při 2 tabletách je složení poloviční, to jsem si z toho vydedukoval sám ..
Děkuji za odpověď
Pavel Samek
Dobrý den,
ano tento produkt je přirozeně bezlepkový. Podobně je přirozeně bezlepkový i v jeho sypké variantě.
Petr
Produkt mám doma a na obalu je "Doporučené denní dávkování: 2 kapsle denně..." a v tabulce co balení obsahuje je uveden hořčík 187,5mg = v denní dávce (2 kapsle) a navíc balení obsahuje 120 kapslí a na druhé straně je uvedeno 60 denních dávek. Mohu poslat fotku. Nechci se dál hádat, jen mě irituje, jestli si platím a beru poloviční dávku než jsem celou dobu předpokládal a na trhu se někdo snaží zaujmout produktem s polovičními hodnotami.
Pavel Samek
Máte pravdu, je to chyba na etiketě. Čísla na titulní stránce se vztahují k optimálnímu dennímu dávkování pro muže, ale nemůžeme ho uvést v doporučeném dávkování. Museli jsme upravit dávkování produktu, protože česká legislativa upravuje maximální denní dávku zinku na 15 mg. Tedy nelze mít na obalu dávkování, které by tuto dávku překročilo. Produkt byl původně koncipován jako suplement pro aktivní muže, a ti zpravidla užívají minimálně dávku 30 mg zinku denně, což odpovídá právě 4 kapslím. Rád bych zdůraznil, že doplňky výživy se vždy dávkují podle individuálních potřeb, a dávkování na obalu je pouze orientační. Každopádně děkujeme za upozornění, titulní stránku upravíme, a za chybu se omlouváme.
Petr
Dobrý den, kolik magnesia je v tomto přípravku? Ve složení se píše 187,5mg ve dvou kapslích, tedy v jedné denní dávce. Na obalu je přitom velkým písmem uvedena hodnota 375mg. To je klamavá reklama, nebo špatně počítám? Děkuji za reakci, Petr.
David
Čau, produkt mám doma, na obalu je dávkování 4 kapsle denně, jen tady v popisku jsou napsány 2. Proto na obrázku vidíš 375mg, jelikož to platí pro 4 kapsle...
