ZM-Core Powder
Chelátové minerály a aminokyseliny pro podporu spánku a regenerace
PROM-IN® ZM-CORE POWDER je určen k doplnění specifických forem minerálů a L-tryptofanu v obdobích zvýšených nároků na regeneraci, psychickou stabilitu a celkovou odolnost organismu.
Kombinuje bisglycinátové formy hořčíku a zinku s L-tryptofanem a aktivní formou vitaminu B6 (P-5-P).
Receptura vychází z odborných textů popisujících souvislost mezi metabolismem neurotransmiterů, příjmem minerálů a regeneračními procesy během spánku.
Co tvoří základ
Chelátové formy hořčíku a zinku
Hořčík a zinek jsou v produktu použity výhradně ve formě nepufrovaných bisglycinátů, tedy organických chelátů, kde je minerál vázán na aminokyselinu glycin. Oproti pufrovaným formám nejsou tyto sloučeniny ředěny oxidem, čímž zachovávají čistší chelátovou vazbu a vyšší biodostupnost.
Chelátová vazba zajišťuje vynikající gastrointestinální toleranci, což ocení uživatelé citliví na anorganické formy minerálů. Tato forma je ideální pro dlouhodobé užívání bez trávicího diskomfortu [1, 2].
L-tryptofan (300 mg)
Esenciální aminokyselina a přirozený prekurzor serotoninu. Její zařazení ve večerních hodinách podporuje procesy spojené s usínáním a celkovým zklidněním organismu po náročném dni [3, 4].
Vitamin B6 jako P-5-P (6 mg)
Pyridoxal-5-fosfát je aktivní koenzymová forma vitaminu B6. Na rozdíl od běžného pyridoxinu je okamžitě využitelná a přímo se účastní metabolismu aminokyselin (včetně tryptofanu) a energetických procesů v buňkách [5, 6].
Proč užívat a proč chelátové formy
Podávání hořčíku a zinku večer snižuje konkurenci s dalšími minerály (vápník, železo) a respektuje přirozenou regenerační dynamiku organismu. Bisglycinátová vazba je navíc maximálně šetrná k zažívání.
Praktické použití
Dávkování: 1 dávka večer, přibližně 30–60 minut před spaním.
Forma a chuť: Pokročilé Clean Label řešení – ochuceno pouze přírodní citronovou příchutí a slazeno steviol-glykosidy pro čistý chuťový profil bez pachutě.
Najde uplatnění především v obdobích:
- vysokého tréninkového objemu a potřeby hluboké regenerace
- zvýšené psychické zátěže nebo při změnách denního režimu
- potřeby udržení vysokého kognitivního výkonu
Produkt neobsahuje rostlinné sedativní extrakty, syntetická barviva ani aromata. Nenarušuje přirozenou ranní bdělost.
Shrnutí v bodech
- chelátové formy hořčíku (225 mg) a zinku (15 mg)
- 300 mg L-tryptofanu pro podporu serotoninové dráhy
- 6 mg vitaminu B6 v aktivní formě (P-5-P)
- večerní užití respektující fyziologii těla
- zcela bez syntetických aditiv a balastních látek
- slazeno výhradně stévií, bez umělých sladidel
- Clean Label receptura s důrazem na maximální vstřebatelnost
NÁVOD NA PŘÍPRAVU:
7,2 g (2 odměrky) rozmíchejte v 50–100 ml vody. Užívejte večer zhruba 30 minut před spaním.
DOPORUČENÉ DENNÍ DÁVKOVÁNÍ:
7,2 g (2 odměrky) denně.
UPOZORNĚNÍ:
Není určeno pro děti. Ukládejte mimo dosah dětí. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Skladujte v suchu při teplotě do 25 °C. Dbejte na dobré uzavření obalu. Výrobce neručí za škody vzniklé nevhodným použitím nebo skladováním. Výrobek není náhradou pestré stravy.
SLOŽENÍ:
glukóza, bisglycinát hořečnatý (hořčík), regulátor kyselosti: kyselina citrónová; přírodní aroma, L-tryptofan, bisglycinát zinečnatý (zinek), sladidlo: steviol-glykosidy ze stévie; pyridoxal-5‘-fosfát (vitamin B6).
REFERENCE:
1 Blancquaert L. et al. Predicting and Testing Bioavailability of Magnesium Supplements. Nutrients. 2019.
2 Duchéne P. et al. A Bioavailability Study Comparing Two Oral Formulations Containing Zinc. IJVR. 2007.
3 Jenkins T.A. et al. Influence of Tryptophan and Serotonin on Mood and Cognition. Nutrients. 2016.
4 Sutanto C.N. et al. The impact of tryptophan supplementation on sleep quality. Nutrition Reviews. 2022.
5 Stach K. et al. Vitamin B6 in Health and Disease. Nutrients. 2021.
6 Oxenkrug G. Insulin resistance and dysregulation of tryptophan-kynurenine pathways. Molecular Neurobiology. 2013.
Balení obsahuje 60 denních dávek. Hmotnost: 432 g
Obsah účinných látek:
| na 1 dávku (7,2 g) | |
|---|---|
| Bisglycinát hořečnatý | 2000 mg |
| - z toho hořčík | 225 mg (60 % RHP*) |
| Bisglycinát zinečnatý | 75 mg |
| - z toho zinek | 15 mg (150 % RHP*) |
| L-tryptofan | 300 mg |
| Pyridoxal-5‘-fosfát | 10 mg |
| z toho vitamin B6 | 6 mg (428 % RHP*) |
* Referenční hodnota příjmu u průměrné dospělé osoby (8400 kJ / 2000 kcal).
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Vitamíny a minerály |
|---|---|
| EAN: | 8595688402663 |
| Vlastnosti: | Bez laktózy, Bez umělých sladidel, Clean label |
| Chci: | Rychlejší regeneraci, Podpořit imunitu a zdraví, Lepší spánek |
| Kdy užívat: | Večer / na noc |
| Forma: | Prášek |
| Dle zaměření: | Chci podpořit zdraví, Chci zhubnout, Regeneruji po tréninku, Nervová soustava, svaly, Spánek |
| Typ produktu: | Zinek + hořčík, ZMA komplex |
| typ: | premium produkt |
| vyhoda-1: | ZM-CORE POWDER |
| vyhoda-2: | Představuje základní suplement pro ty, kdo chtějí maximalizovat regeneraci, zlepšit kvalitu spánku a podpořit hormonální rovnováhu. Díky špičkovým složkám s vysokou biodostupností nabízí tento produkt efektivní a vědou podložené řešení |
| vyhoda-3: | <a href="#premiumblock">Více informací</a> |
| dlazdice-1: | /dlazdice/horcik-ve-forme-nepufrovaneho-glycinatu-horecnateho-pro-maximalni-biodostupnost/ |
| dlazdice-2: | /dlazdice/chelatovany-zinek-pro-podporu-hormonalni-rovnovahy/ |
| dlazdice-3: | /dlazdice/l-tryptofan---klidny-spanek-a-podpora-psychiky/ |
| dlazdice-4: | /dlazdice/pyridoxal-5-phosphate---unikatni-synergista-pro-horcik/ |
| dlazdice-5: | /dlazdice/pyridoxal-5-phosphate-magnesium---unikatni-kombinace-pro-kognitivni-funkce/ |
| dlazdice-6: | /dlazdice/zm-core-powder---ciste-clean-label/ |
| dlazdice-7: | /dlazdice/synergie-slozek-pro-maximalni-vykon---to-je-zm-core-powder/ |
| bckimg: | /user/documents/upload/premium/1250x826_ZM_Core.jpg |
| newproduct: | 1 |
| konfigon: | 1 |
Hodnocení produktu
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Diskuze
Výpis diskuzí
Dobrý den,
mám od vás produkty ZM-Core Powder a Joint Care Drink, které bych chtěl pravidelně užívat večer.
Napadlo mě, jestli bych si nemohl jejich přípravu trochu zjednodušit a rozmíchat obě doporučené dávky (7,2 g ZM-Core a 14 g Joint Care) společně v jednom shakeru s přibližně 250–300 ml vody.
Chtěl bych se proto zeptat, jestli je taková kombinace v pořádku a jestli při společném rozmíchání nebo užívání nemůže docházet k nějakému vzájemnému ovlivňování jednotlivých látek, například z hlediska jejich vstřebávání nebo účinnosti.
Předem moc děkuji za odpověď.
Přeji hezký den.
S pozdravem
Mgr. Lukáš Bakeš
Pavel Samek
Dobrý den, pane Bakeši,
ano, obě dávky můžete bez obav rozmíchat společně v jednom shakeru. Z hlediska stability ani vstřebávání jednotlivých látek tam nevidím žádnou interakci, kvůli které by bylo potřeba ZM-Core Powder a Joint Care Drink oddělovat.
Jediná věc, kterou bych možná zvážil, není vzájemné ovlivnění těchto produktů, ale samotné časování kolagenních peptidů.
U kolagenu totiž existují data, která ukazují, že jeho podání přibližně 30–60 minut před mechanickou zátěží může podpořit syntézu kolagenu v zatěžovaných pojivových tkáních.
Proto bych u člověka, který se během dne pravidelně hýbe nebo trénuje, osobně zvažoval Joint Care spíš ráno, případně před tréninkem.
Na druhou stranu večerní užití není problém. Regenerační procesy probíhají i během noci a z hlediska celkového dlouhodobého příjmu kolagenních peptidů je pravidelnost důležitější než hodina podání.
Takže prakticky, pokud Vám vyhovuje jednoduchost, klidně si oba produkty dejte večer společně do jednoho shakeru. Pokud chcete časování Joint Care ještě trochu optimalizovat, zvážil bych jeho užití v období, kdy se během dne hýbete nebo trénujete, a ZM-Core nechal večer.
Každopádně rozdíl nebude tak zásadní, abyste kvůli tomu musel komplikovat režim, který Vám vyhovuje.
S pozdravem
Mgr. Pavel Samek
Product & Communication Consultant
