Blog

Výpis článků

Je opravdu multivitamín jen drahá moč?

Je opravdu multivitamín jen drahá moč?

autor Je opravdu multivitamín jen drahá moč? Myslím, že teze o ,, Multivitamínech a drahé moči ,, nevypovídá nic o kvalitně multivitamínů, ale říká to hodně o tom, jak povrchně dnes lidé chápou biologii – a jak snadno se nechají strhnout jednoduchými...

KREATIN NENÍ NOVINKA. ALE STÁLE FUNGUJE

KREATIN NENÍ NOVINKA. ALE STÁLE FUNGUJE

autor Jak vybírat formu a co opravdu rozhoduje Kreatin je jednou z nejdéle a nejdůlkladněji studovaných látek ve sportovní výživě. Jeho účinky jsou popsány více než 700 klinických studií, z nichž většina potvrzuje pozitivní vliv na: krátkodobý ...

O spánku trochu jinak

O spánku trochu jinak

autor 5 reálných tipů pro návrat ke skvělému spánku, které vám neřekne žádný biohacker.  V tomto článku budu osobní. Možná to nebude pro každého – ale věřím, že to může některým lidem opravdu pomoci. Ano, jsem sportovec a dlouho jsem věřil, že d...

Green Elixir Pro+ – síla přírody pro vaše zdraví

Green Elixir Pro+ – síla přírody pro vaše zdraví

autor Nebudeme vám tvrdit, že pro vás máme doplněk, který je tím nejdůležitějším, co byste měli užívat pro dokonalé zlepšení vašeho trávení a pocitu pohody. Pravdou je, že klíčovou roli bude hrát optimálně nastavené stravování přizpůsobené vašemu život...

Jednoduchá pravidla fitness výživy

Jednoduchá pravidla fitness výživy

Pravidlo č.1: Budete konzumovat dostatek kalorií. Na rozdíl od konvenčního přístupu doporučuji postupné zvyšování příjmu kalorii. Soustřeďte se především na poměr výživných složek potravy to má rozhodující podíl na tom jestli budete nabírat svalovou hmot...

Ovládací prvky výpisu

30 položek celkem