Neohodnoceno

Creatine HCL

Obsah účinných látek:

	v 1 kapsli	v denní dávce (2 kapsle)
Kreatin hydrochlorid	700 mg	1400 mg

Doporučené denní dávkování:

Užijte 2 kapsle denně po tréninku. Zapijte dostatečným množstvím vody.

Balení obsahuje 120 denních dávek (240 kapslí).

Skladem (>10 ks)

479 Kč

Kategorie:	Podpora výkonu
EAN:	8595688402236
Dle zaměření:	Regeneruji po tréninku, Pojedu tvrdý trénink

Popis produktu:

Doplněk stravy v kapslích.

Creatine HCL představuje mimořádně vstřebatelnou formu kreatinu, která poskytuje veškeré benefity kreatinu bez vedlejších účinků jako jsou nadýmání, zadržování vody nebo křeče. Za své unikátní vlastnosti vděčí Creatine HCL svému procesu výroby, kdy přidáním hydrochloridu vzniká z běžné molekuly specifická sloučenina. Tím se zvyšuje jeho rozpustnost a biologická dostupnost. Jeho velkou výhodou je, že je snadno absorbovaný organismem a proto nevyžaduje konzumaci sacharidů.

Mimořádná vstřebatelnost a stabilita
Skvělá rozpustnost
Výrazně nižší dávkování
Nezpůsobuje zadržování vody v podkoží

Složení:

Kreatin hydrochlorid, rostlinná tobolka, protispékavá látka: stearan hořečnatý

Upozornění:

Není určeno pro děti, těhotné a kojící ženy. Ukládejte mimo dosah dětí. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Skladujte v suchu při teplotě do 25 °C a chraňte před přímým slunečním zářením. Dbejte na dobré uzavření obalu. Výrobce neručí za škody vzniklé nevhodným použitím nebo skladováním. Výrobek není náhradou pestré stravy

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Přidat hodnocení

Přidat komentář

Pepa 7.6.2025 23:26

Zdravím , když má jedna tableta 700mg abych dosáhl 5g denně tak mě to vychází na 7 tablet denně.. je lepší tedy klasický monohydrát ? nebo HCl ma jiné složení a 3g HCl se rovnají jako 5g monohydrátu ? A má to stejný účinek ?
Odpovědět

Dávkování PAVEL SAMEK 9.6.2025 08:48

Dobrý den, co se týče kreatinu HCl vs. monohydrátu – pokusím se o stručné vysvětlení: Kreatin HCl je navázaný na hydrochloridovou sůl, což výrazně zvyšuje jeho rozpustnost ve vodě a pravděpodobně i vstřebávání ve střevě. I když obsahuje o něco méně samotného kreatinu než monohydrát (cca 72 % vs. 88 %), tělo ho dokáže efektivněji využít – méně se ho vyloučí močí a více se ho dostane do svalových buněk. Z tohoto důvodu se často uvádí, že 2–3 gramy HCl mohou odpovídat účinku 5 gramů monohydrátu. HCl bývá navíc šetrnější k trávicímu traktu a méně často způsobuje nadýmání nebo zadržování vody. Monohydrát má ale stále své výhody – je levnější, dobře prozkoumaný a funguje spolehlivě většině lidí. Pokud vám nezpůsobuje trávicí potíže, není nezbytné přecházet na HCl. Kreatin HCl je však vhodnější volba pro osoby se sklony k nadýmání nebo se zvýšenou citlivostí žaludku. Proto není nutné se u kreatinu HCl snažit dosáhnout dávky 5 g denně – výhodou této formy je právě její šetrnost a potenciálně lepší vstřebatelnost při nižších dávkách. S pozdravem, Pavel Samek

Dávkování Lukáš Prokeš 9.3.2025 09:38

Dobrý den, vím,že se řeší v předchozích příspěvcích, ale v popisu je uvedena denní dávka "2 kapsle po tréninku", ale v odpovědi na dotaz se píše trošku něco jiného. Takže kdy je nejlepší tento kokrétní typ brát (před nebo po tréninku) a v jakém množství (tedy doporučené 2 nebo více tobolek)? Jde mi o kapslový creatine HCL.
Odpovědět

Dávkování Pavel Samek 10.3.2025 11:30

Dobrý den, doporučená dávka 2 kapslí odpovídá přibližně 1 400mg kreatinu HCL, což je základní a efektivní množství pro většinu uživatelů. Nicméně je důležité si uvědomit, že univerzální "nejlepší" dávkování neexistuje. Doplňky výživy nejsou antibiotika – jsou to nástroje, které lze využívat různými způsoby a pro různé cíle. Standardní dávkování kreatinu HCL se obvykle pohybuje mezi 1–3 g denně, přičemž jej lze užívat před a/nebo po tréninku. To ale neznamená, že by jeho konzumace v jinou denní dobu byla neefektivní – klíčové je jeho pravidelné a dlouhodobé užívání. Kreatin funguje na principu nasycení svalových buněk, proto jeho konzistentní příjem hraje významnější roli než konkrétní čas podání. Pokud preferujete užívání před tréninkem pro možný mírný akutní efekt nebo po tréninku pro lepší regeneraci, obě varianty jsou zcela v pořádku. Nejlepší je zvolit režim, který pro vás bude dlouhodobě udržitelný a který podpoří váš celkový tréninkový plán a cíle.

Pepa 27.1.2025 10:08

Pavle,mohu si Creatin dávat po nebo před tréninkem na kole?
Odpovědět

Dávkování Pavel Samek 27.1.2025 11:47

Ahoj, díky za dotaz! Je to jednoduché – kdy kreatin užívat, není až tak důležité, hlavní je pravidelnost. Doporučuje se 3–5 g denně podle formy, kterou užíváš. Některé studie sice naznačují mírný benefit užívání po tréninku, ale v praxi je efekt minimální. Kreatin podporuje výkon a regeneraci, pomáhá hydratovat svaly, chrání je, působí protizánětlivě a dokonce má pozitivní vliv na nervový systém. Důležité je, aby se užívání stalo součástí denní rutiny. Kdybys potřeboval něco upřesnit, napiš! Měj se, Pavel

Kreatin HCL PROM IN , dávkování Georgi Tsonev 12.2.2024 17:28

Dobrý den, mám dotaz ohledně dávkování,v dní který ne cvičím mám taky brát 2 kapslí?. Cvičím 3 krát v týdnu, vážím 95 kg.
Odpovědět

Dávkování Pavel Samek 14.2.2024 13:56

Kreatin HCL se obvykle užívá v jedné až dvou denních dávkách. Velikost jednotlivé dávky se pohybuje v rozmezí 1–3 g, což zhruba odpovídá 2–4 kapslím produktu. Dávka se užívá zpravidla před a/nebo po tréninku. Ve volných dnech se dávka obvykle užívá v průběhu konzumace jídla.

Creatine HCL

Obsah účinných látek:

Doporučené denní dávkování:

Popis produktu:

Složení:

Upozornění:

Bezpečnostní kontrola

Co potřebujete najít?

Doporučujeme

Přihlášení k vašemu účtu

Registrace

Creatine HCL

Obsah účinných látek:

Doporučené denní dávkování:

Popis produktu:

Složení:

Upozornění:

Bezpečnostní kontrola

Co potřebujete najít?

Doporučujeme