PROM-IN Citrulline Malate – čistý L-citrulin malát v poměru 2:1
PROM-IN Citrulline Malate je suplement obsahující čistý L-citrulin malát v poměru 2:1. Jde o sloučeninu dvou látek, které se dlouhodobě používají v silovém i vytrvalostním tréninku — především v situacích, kdy sportovec pracuje ve vysoké intenzitě a potřebuje optimálně zvládat zátěž. V odborné literatuře se tato kombinace zmiňuje v souvislosti s metabolickými drahami spojenými s náročným výkonem a využitím živin během tréninku. Výhodou je čisté složení bez ochucovadel a jednoduchá rozpustnost — produkt lze míchat s vodou, džusem nebo jiným nápojem. Je vhodný i pro vegany.
Jak Citrulline Malate funguje v tréninkovém kontextu
Souvislost s argininem a oxidem dusnatým (NO)
L-citrulin je prekurzor argininu, který se podílí na syntéze oxidu dusnatého (NO). Tyto procesy se často zmiňují v souvislosti se svalovou činností, zatížením během série a transportem živin v době tréninku. I proto se citrulin běžně používá jako součást předtréninkových protokolů.
Kombinace citrulinu a malátu při intenzivním výkonu
Citrulin malát se používá tam, kde potřebujeme řešit intenzitu a délku výkonu. Malát představuje meziprodukt energetického metabolismu (Krebsův cyklus), takže se v této kombinaci přirozeně propojují dvě dráhy — využití aminokyselin a tvorba energie. V praxi se používá hlavně u delších tréninků, intervalů nebo tréninku, kde se kumuluje únava.
Metabolická rovnováha během i po tréninku
Při náročné fyzické aktivitě se v těle zvyšuje množství látek, jako je amoniak. Citrulin se v literatuře často zmiňuje v souvislosti s jejich zpracováním, což je důvod, proč se používá nejen před výkonem, ale i po něm — jako součást regenerace.
Zařazení do silového i vytrvalostního typu tréninku
Díky svému metabolickému profilu si citrulin malát najde uplatnění v široké škále sportů — od silového tréninku přes cross-training až po vytrvalostní aktivity.
Složení (v jedné dávce – 6 g):
- L-citrulin malát (2:1): 6 g (z toho 4 g L-citrulinu)
Doporučené dávkování:
Rozmíchejte 6 g (2 odměrky) ve 200 ml džusu, ovocného nápoje nebo vody a konzumujte přibližně 30–60 minut před fyzickou aktivitou.
Upozornění:
- Výrobek není určen pro děti, těhotné a kojící ženy.
- Uchovávejte mimo dosah dětí.
- Skladujte na suchém místě při teplotě do 25 °C, chraňte před přímým slunečním zářením a mrazem.
- Nepřekračujte doporučené denní dávkování.
- Doplněk stravy není náhradou pestré a vyvážené stravy.
- Výrobce neručí za škody vzniklé nesprávným užíváním nebo skladováním.
PROM-IN Citrulline Malate 400 g je ideální volbou pro každého, kdo hledá čistý, vědecky podložený doplněk stravy pro zlepšení fyzického výkonu, regenerace a dlouhodobé vitality.
